بحلول فصل الشتاء يبدا انتشار إلتهاب الحلق كعلامة على التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية مسببه للآلام الحادة، الفيروسات التي تُسبِّب الإصابة بالزكام والإنفلونزا تتسبَّب أيضًا في حدوث التهاب الحلق، قليلًا ما تتسبَّب حالات العدوى البكتيرية في حدوث إلتهاب الحلق.
أنواع الالتهابات
الالتهابات قد تكون حادة أو مزمنة.
أعراض الالتهاب
من أبرز أعراض وجود إلتهاب ما يأتي:
احمرار المنطقة.
القشعريرة.
فقدان الطاقة والتعب.
فقدان الشهية.
تصلب العضلات.
وجع الرأس.
تصلب المفاصل وعدم قيامها بوظائفها.
ألم في المفاصل.
انتفاخ المفاصل وسخونة ملمسها.
علاج التهابات الحلق
1-العسل:
العسل له فوائد كثيرة منها يعزز تناول العسل الطبيعي من مضادات الأكسدة، مثل البوليفينول، والتي تلعب دوراً في الوقاية من الأمراض القلبية.
ومن فوائد العسل التي تساهم أيضاً في الحفاظ على صحة القلب ما يلي:
1–خفض ضغط الدم.
تقليل مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
بما يساعد على يهدئ السعال وآلام الحلق بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة.
2- بذور العرق السوس:
هو نبات عشبي معمر اسمه العلمي جلايسيريزا جلابرا يتراوح ارتفاعه بين 1-2 متر، أوراقه بيضاوية ولزجة من الأسفل، وأزهاره زرقاء اللون، الثمار قرنية شوكية تحوي بداخلها البذور، وجذوره طويلة متفرعة وسميكة، بنية من الخارج وصفراء من الداخل ولها رائحة مميزة … يساعد على التهاب الحلق عند استخدامه كغرغرة؛ لتهدئة الألم، لكن يجب على (النساء) الحامل تجنب هذه الطريقه!
3- شاي البابونج:
يحتوي شاي البابونج على مضاد أكسدة معين يدعى ابيغينين له خصائص قابضة للأوعية الدموية واستنشاق بخار البابونج يمكنه أن يساعد فى تخفيض اعراض إلتهاب الحلق.
4_خل التفاح:
لديه العديد من الاستخدامات المضادة للميكروبات بسبب طبيعته الحمضية، ويتم الاستفادة منه عن طريق الغرغرة بكوب من الماء الدافيء المخلوط بملعقة أو اثنين منه.
5-الثوم:
لقد استخدم الثوم منذ آلاف السنين كواق ومعالج للعديد من المشاكل الصحية، حيث يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وغيرها من المواد المعروفة بقدرتها على محاربة العديد من أنواع الجراثيم، والفيروسات، وحتى العدوى الفطرية يحتوى على مادة الاليسين التى لها خصائص مضادة للجراثيم والبكتيريا والفطريات.
6-أوراق النعناع:
يحسن النعناع من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، في مركب المنثول الموجود في النعناع وزيت النعناع له دور كبير في: إزالة احتقان الأنف، المساعدة على التنفس ويحتوي على مادة المنثول التي لها القدرة على فتح الشعب الهوائية وتخفيف آلام التهاب الحلق وتخفيف السعال.
7-الفلفل الحار:
كثيراً ما يستخدم أيضاً كمسكن لآلام لاحتوائه على مادة كابسايسين وهو مركب طبيعي يمنع الشعور بالآلام.
8- المياه المالحة:
الغرغرة بالماء الدافىء مخلوط بالملح يساعد على تهدئة التهاب الحلق.
9-صودا الخبز:
الغرغرة بالماء المخلوط بصودا الخبز يمكنه أن يساعد فى تخفيف آلام التهاب الحلق، وقتل البكتيريا.
10-نبات الدردار:
يحتوى هذا النبات على مادة هلامية فى أوراقه ولكن أكدت الأبحاث أنه يقلل امتصاص الجسم لأدوية أخرى التى يتناولها الفرد.
Visits: 4
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية